하루 흡연량이 2~5개비 정도로 적더라도 사망 위험이 비흡연자보다 60% 높다는 연구 결과가 발표됐다. 사진은 기사의 특정 사실과 관련 없음. 클립아트코리아


일상에서 ‘담배 한두 개비쯤이야 괜찮겠지’라고 생각해본 적이 있다면 최근 발표된 연구 결과는 그 인식에 경고를 던진다. ‘조금만 피우면 무해하다’는 생각이 실제로는 상당한 위험을 감추고 있는 것이다.
미국 존스홉킨스의대 마이클 블라하(Michael J. Blaha) 교수 연구팀은 흡연량이 적더라도 심혈관질환과 사망 위험이 크게 증가한다는 대규모 분석 결과를 발표했다.  모바일바다이야기
연구팀은 32만3826명(여성 76%)을 최대 20년 가까이 추적한 22개 코호트 연구 데이터를 검토한 결과, 소량 흡연자도 비흡연자보다 심혈관질환과 사망 위험이 뚜렷하게 크다는 점을 확인했다.
기존에도 흡연이 심혈관질환의 주요 위험 요인이라는 사실은 잘 알려져 있었지만 ‘얼마나 피울 때 위험이 얼마나 커지는지’, 또 사아다쿨 적은 양의 흡연이 몸에 미치는 영향 등은 명확히 밝혀지지 않았다. 연구팀은 “하루 한 갑 이하 또는 그보다 적게 피우는 사람이 늘고 있는 만큼 소량 흡연의 실제 위험성과 금연의 장기적 효과를 정확히 이해할 필요가 있다”고 설명했다.
연구 기간 발생한 주요 사건은 ▲심근경색 1만7570건 ▲관상동맥질환 3만625건 ▲심혈관질환 5만407 바다이야기사이트 8건 ▲관상동맥질환 사망 1만7429건 ▲심혈관질환 사망 3만3120건 ▲관상동맥질환과 심혈관질환을 포함한 모든 원인에 의한 사망 12만5044건 등이었다.
분석에 따르면 현재 흡연자는 비흡연자보다 심혈관질환 발생 위험이 남성 74%, 여성 104% 상승했고, 모든 원인에 의한 사망 위험도 각각 117%, 143%까지 높았다.
바다이야기게임2소량 흡연도 예외가 아니었다. 하루 2~5개비만 피워도 비흡연자 대비 모든 원인에 의한 사망 위험이 60%, 심혈관질환에 의한 사망 위험이 57% 증가했다. 심방세동 위험은 26%, 심부전 위험은 57% 높았다. 하루 11~20개비를 피우는 경우에는 모든 원인에 의한 사망 위험이 130%, 심혈관질환에 의한 위험이 87%나 높았다. 연구팀은 이를 바다신2다운로드 두고 “‘적게 피워도 안전하지 않다’는 점을 명확히 보여주는 결과”라고 강조했다.
반면 금연 효과는 빠르고 오래 지속됐다. 담배를 끊는 즉시 위험이 감소하기 시작했고 특히 첫 10년간 감소폭이 가장 컸다. 금연 20년이 지나면 현재 흡연자와 비교해 위험이 80% 이상 낮아지는 것으로 나타났다.
연구팀은 “흡연량을 줄이는 것만으로는 위험을 충분히 낮출 수 없다”며 “가장 효과적인 방법은 최대한 이른 시기에 완전히 담배를 끊는 것”이라고 말했다.
한편 이번 연구 결과는 19일 국제 의학저널 ‘플로스 메디신(PLOS Medicine)’에 게재됐다. 기자 admin@seastorygame.top